梅ざんす(^・^)
今日は疲れたな～なんて思う時は、寝る前に柔軟運動
するのが梅流(^^)v
まじっ、朝起きたときの身体の軽い事！！
お試しあれ～～(^^)
※身体を動かすと目がさめちゃう人には、不向きかな・・
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