寒さで身体が固まる・・・
梅!!
ここ最近の朝夕の冷え込み・・・
やですね~
寒さのあまり筋肉が緊張してるせいか、関節を固めちゃって柔軟性の
悪い事!!
こんな時期こそ、太鼓打つ前にしっかりウォーミングアップしてから打ち
込みましょうね。
長く太鼓プレイヤーを続ける秘けつですよ(^^)v
梅!!
ここ最近の朝夕の冷え込み・・・
やですね~
寒さのあまり筋肉が緊張してるせいか、関節を固めちゃって柔軟性の
悪い事!!
こんな時期こそ、太鼓打つ前にしっかりウォーミングアップしてから打ち
込みましょうね。
長く太鼓プレイヤーを続ける秘けつですよ(^^)v
サッカー アジアカップ、準決勝!
勝ったー!\(^o^)/
ザックジャパン、バンザーイ! \(^o^)/
PK戦のGK川島、カッコよかったー!\(^o^)/
眠っ!(*_*)
松竹梅の梅です(^^)v
今日は(また日にち変わった・・)RENの稽古日だったんですが、メンバー
の集まりが悪かったため、久しぶりに筋トレしちゃいました!
とは言っても腹筋、腕立てじゃないですよ。
太鼓打ちですから勿論、打ち込みの筋トレです!
今日は長胴太鼓で4分打ち、8分打ち、16分打ち、三つ打ち(左右)、アク
セントをメトロ使って30分間休み無しの打ち込みで~す!!
勿論筋トレ目的ですから、手の振り上げが小さい者はおいらのにらみ攻撃
で楽させません(笑)
ん~いい汗かいた後は、他のメンバーも加わり楽曲の稽古でしめました。
やっぱ筋トレは太いバチの長胴打ち込みがいいですね(^^)
この筋肉疲労が、か・い・か~ん\(^o^)/
今日 めでたく43回目の誕生日を迎えました。一年間何も無く無事にこれた事に大変感謝しています。また来年の今日を無事に迎えられるように、がんばります。 研一
梅だぞっ!!
先日購入したAirNavi、やっと取り付けました。
で、でっ・・・初ナビなので、ちょいと練習がてら会社まで案内してもら
いました(^^)
ん~(~_~;)
そのコースだと遅刻ですな・・・
浅沼です、
昨日、最後の治療で歯医者に行ってきました、
長い7ヶ月でした
随分痛いおもいもしました
治療が終わって
歯のクリーニングをしているとき、
若い女医さんが(女医さんに縁がある)
「あっ!こんなところに
虫歯がありますね、
来週からこの治療しましょう。」
マジですかぁ〜(泣)
勝った〜\(^o^)/
サッカー、カタール戦、眠いけど見ててよかった〜
ハンパねぇ~梅!!
昨日の「黄金伝説」のビデオ見てんだけど、デカ盛りって
凄いね・・・(まじ、ハンパねぇ!)
でも一度注文して生デカ盛りを見てみた~い\(^o^)/
梅だよ~ん!
昨日は地元のチーム指導で2拍3連符の質問をうけ説明を・・・
今日は日響(YAMAHA)教室で楽譜に出てきた2拍3連符で説明を・・・
2度ある事は3度ある!
次は何処ででしょう??